Niềng răng nên ăn gì để không bị bung tuột mắc cài và không bị hóp má?

Ăn uống thế nào khi niềng răng để tránh bị tuột mắc cài cũng như không bị hóp mã có lẽ là vấn đề khiến hội niềng răng khá đau đầu. Việc ăn uống sai cách cũng sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả của quá trình niềng răng. Bởi vậy bài viết dưới đây nha khoa Thùy Anh sẽ cách ăn uống đúng chuẩn cho hội niềng răng. 

Vì sao cần chú ý tới chế độ ăn uống khi niềng răng?

Niềng răng nên ăn gì?

Khi niềng răng, các bộ phận trong miệng như má, nướu, lưỡi, môi chưa thích ứng với các khí cụ là mắc cài và dây cung nên bạn sẽ cảm thấy vướng víu, khó chịu khi ăn nhai và giao tiếp. 

Bạn cũng sẽ gặp tình trạng đau nhức sau khi niềng răng bởi lực tác động của dây cung và mắc cài. Tuy nhiên sau một vài tuần, khi đã quen với việc đeo mắc cài thì tình trạng đau nhức cũng cũng sẽ thuyên giảm, việc ăn uống cũng sẽ thoải mái hơn.

Nhưng do việc khi niềng răng thì răng và hàm cũng sẽ yếu hơn bình thường nên để giữ sự thoải mái cho bản thân khi niềng răng cũng như bảo vệ kết quả của tiến trình niềng răng thì việc nắm rõ niềng răng nên ăn gì, không nên ăn gì các bạn cần nắm rõ. 

Vậy niềng răng nên ăn gì? 

Niềng răng là phương pháp sử dụng mắc cài cùng các khí cụ nha khoa như dây cung, minivis… để gắn trên bề mặt răng với mục đích dịch chuyển răng về vị trí mong muốn, mang tới cho bạn một hàm răng đều đẹp hơn. 

Việc gắn mắc cài nên răng sẽ khiến cho việc ăn uống khó khăn hơn, răng trong quá trình dịch chuyển có thể bị đau nhức nên khi ăn chúng ta cũng cần khéo léo, ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ nhai. Đồng thời các nhóm thực phẩm được gợi ý dưới đây sẽ giúp tránh việc mắc cài bị bung tuột, gây ảnh hưởng tiến trình niềng răng. 

Với câu hỏi niềng răng nên ăn gì thì bạn hãy tham khảo thực đơn dưới đây: 

– Ăn cháo, súp, cơm mềm

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột giúp bạn no lâu hơn, tránh cơ thể bị mệt mỏi vì đói. Mặt khác, các loại thực phẩm này cũng không cần sử dụng răng để nhai nên sẽ tránh bị ảnh hưởng tới mắc cài. 

– Thực phẩm được làm từ sữa, trứng

Việc bổ sung các thực phẩm này sẽ giúp cân bằng dưỡng chất, cung cấp protein, canxi, vitamin D và khoáng chất tốt cho cơ thể. Điểm đặc biệt của loại thực phẩm này là bạn không phải nhai nhiều, rất tốt khi niềng răng. 

– Rau xanh

Rau xanh sẽ giúp cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên ăn các loại rau mềm, không dai nhu rau dền, mồng tơi…

– Thực phẩm say nhỏ 

Ăn các loại thực phẩm này để giúp tránh ma sát khi ăn và nó cũng dễ chế biến. 

– Món hầm, món luộc 

Thực phẩm này mềm, không cần nhai nhiều, món luộc sẽ rất phù hợp với những bạn đang muốn giảm cân khi niềng răng. Còn món hầm thì giàu chất dinh dưỡng, bổ sung đạm, canxi, vitamin cho cơ thể.  

– Nước ép hoa quả hoặc sinh tố

Các vitamin chứa nhiều trong hoa quả, nó làm giảm chán khi phải kiêng cữ khi niềng răng. Loại thực phẩm này giúp bổ sung các lượng sắc tố cần thiết cho cơ thể trong khi răng hàm đang trong quá trình điều trị.

Cách chế biến thực phẩm khi niềng răng

Một số kinh nghiệm trong cách chế biến thực phẩm để có được những món ăn ngon mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng khi niềng răng bạn có thể tham khảo: 

– Chế biến các món ăn theo kiểu hầm, ninh, hấp hoặc luộc: Phương pháp chế biến món ăn được khuyến khích sử dụng trong thời gian đầu khi mới niềng răng để tránh gây tổn thương hoặc làm lệch các khớp cài. Khi ăn các thực phẩm được chế biến theo cách trên sẽ giúp ta dễ dàng hơn trong việc nhai và cũng khiến ta cảm thấy dễ chịu hơn khi ăn.

– Nên cắt nhỏ thức ăn: Việc cắt nhỏ thức ăn như bún, miến, phở hay thịt gà,… sẽ giúp chúng ta có thể ăn được những món ăn mà mình thích mà không lo phải cắn xé thức ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hiệu quả niềng răng.

Ăn nhai thoải mái với niềng răng invisalign

nieng-rang-nen-an-gi-2
Niềng răng trong suốt invisalign

Trong thời gian gần đây thì phương pháp niềng răng trong suốt invisalign đã trở nên rất quen thuộc. Với niềng răng invisalign, bạn không chỉ có được trải nghiệm niềng răng thẩm mỹ tối ưu mà còn có thể thoải mái ăn các món bạn thích vì niềng invisalign có thể tháo ra, lắp vào rất thoải mái. 

Invisalign là sản phẩm độc quyền của công ty Align Technology, công ty được thành lập vào năm 1997 bởi 2 nhà sáng lập là  Zia Chishti và Kelsey Wirth tại San Jose, California. Lịch sử invisalign đã trải qua hơn 22 năm. 

Niềng Invisalign là phương pháp sử dụng “máng” trong suốt làm phương tiện di chuyển răng. Các khay lắp vào toàn bộ cung răng với những điểm tạo lực đưa răng đến vị trí mong muốn. Invisalign đã có những bằng chứng thuyết phục về tính hiệu quả và kết thúc các ca điều trị theo mong muốn với tỷ lệ cao nhất

Niềng răng invisalign sở hữu nhiều bằng sáng chế độc quyền, vật liệu ép máng của hãng có những đặc tính riêng biệt. Các khay invisalign mỏng, mềm mại tạo ra sự di chuyển liên tục, khi tháo máng kiểm tra lại bạn thấy máng vẫn có khả năng đàn hồi, mềm dẻo.

>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/nieng-rang-trong-suot-invisalign-va-nhung-thong-tin-ban-can-nam-ro/

Trên đây là thông tin giúp bạn nắm rõ niềng răng nên ăn gì để bảo vệ kết quả chỉnh nha. Tại nha khoa Thùy Anh, bác sĩ sẽ có những hướng dẫn cụ thể cho khách hàng trong chế độ ăn uống khi niềng. Để đảm bảo kết quả tốt nhất, bạn hãy tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ nhé, bác sĩ luôn mong muốn bạn có một kết quả niềng răng hoàn hảo nhất cùng trải nghiệm thoải mái nhất. Mọi thắc mắc vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ với bác sĩ của chúng tôi theo địa chỉ dưới đây để được hướng dẫn chi tiết. 

HOT: ƯU ĐÃI TỚI 15 TR. Đ PHÍ NIỀNG RĂNG 

+ GIẢM trực tiếp tới 5 triệu đồng phí niềng răng  

+ HOÀN 100% phí thăm khám trị giá 500k 

+ TẶNG hàm duy trì sau niềng trị giá 1 tr.đ 

+ TẶNG gói căn chỉnh khớp cắn bằng công nghệ Tscan trị giá 5 tr. đ

+ TẶNG gói lấy dấu hàm và biết trước kết quả niềng răng bằng công nghệ scan itero 5D trị giá 3 tr.đ

+ MIỄN PHÍ chụp phim X  – quang, nhổ răng chỉnh nha 

NHA KHOA THÙY ANH – HỆ THỐNG NHA KHOA UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

‍‍Chuyên sâu về: Niềng răng, trồng răng implant, trồng răng toàn hàm all on 4, nhổ răng khôn, điều trị cười hở lợi, bọc răng sứ, dán sứ veneer, điều trị khớp thái dương hàm…

Hotline: 0869.800.318 – 0965.800.318

Fanpage: fb.com/Thuyanhclinic.HN

Youtube: Youtube.com/nhakhoathuyanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết cùng chuyên mục
phone
phone no background