NIỀNG RĂNG MẮC CÀI
Khách hàng đã niềng răng
Men răng yếu và cách khắc phục hiệu quả bạn nên áp dụng
Men răng là một trong những yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Nếu men răng yếu là nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm. Nhiều người tỏ ra rất lo lắng khi gặp phải tình trạng này và không biết khắc phục như thế nào? Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách khắc phục tình trạng men răng yếu hiệu quả, mời bạn tham khảo.
Hỏi: Men răng là gì?
Men răng là thành cứng nhất trên cơ thể của chúng ta, nó là lớp ngoài cùng và bao phủ bên ngoài răng. Men tạo màu cho răng, giúp răng chắc hơn và bảo vệ ngà, tủy răng. Men răng có màu vàng nhạt, trắng xám hoặc hơi xanh ở viền răng.
Men răng chứa tới 96% là muối khoáng, phần còn lại là nước và hữu cơ. Men răng là sự sắp xếp của các tinh thể canxi photphat mỏng dài. Lớp men này rất khó bị vỡ hoặc cọ xát. Điểm yếu lớn nhất của lớp men đó là bị bào mòn dần trong môi trường axit. Và khi men răng bị bào mòn thì sẽ không thể tái tạo lại được.
Men răng giúp bảo vệ ngà răng và tủy răng khỏi vi khuẩn, nhiệt độ và ngoại lực. Nó cũng giúp việc ăn nhai dễ dàng hơn, đặc biệt là với đồ dai.
Nguyên nhân khiến men răng bị yếu
+ Do tác động của các phần tử bên trong cơ thể
– Tuyến nước bọt hoạt động kém dẫn tới tình trạng khô miệng, axit từ bã thức ăn gây mòn men răng.
– Bệnh lý viêm nha chu, sâu răng… khiến vi khuẩn tấn công men răng làm yếu men răng.
– Bệnh trào ngược dạ dày, thực quản, bệnh lý di truyền như thiếu dinh dưỡng, thiếu canxi,… cũng có thể khiến men răng bị mòn.
+ Ảnh hưởng từ cuộc sống hàng ngày
– Vệ sinh răng miệng sai cách hoặc không thường xuyên khiến thức ăn dư thừa tạo thành mảng bám trên răng tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công men răng.
– Thói quen đánh răng sai cách cũng khiến men răng bị mòn. Bạn nên chải răng theo chiều dọc để tránh mòn cổ và men răng.
– Thói quen nghiến răng hay tác động khiến răng bị sứt mẻ cũng sẽ gây nên tình trạng hở men và ngà răng.
– Chế độ ăn nhiều carbohydrate, đường và axit cũng làm suy yếu men răng.
Bạn cần chú ý những triệu chứng cảnh báo men răng bị yếu đi sau:
– Trên răng xuất hiện đốm trắng đục
– Răng xuất hiện từng cơn ê buốt
– Răng bị bong ra khi ăn thức ăn cứng
Cách khắc phục tình trạng men răng yếu
– Tránh thực phẩm khử khoáng men răng
Carbohydrate lên men có trong kẹo, bánh quy, nước ngọt, bánh mì, chuối, và các loại ngũ cốc ăn sáng có đường cùng với vi khuẩn trong miệng để tạo ra các axit có hại, những axit này phá vỡ cấu trúc của men răng.
– Sử dụng sản phẩm bù khoáng bổ sung
Đây là một trong những cách phòng tránh men răng yếu tốt nhất bạn nên áp dụng, hãy dùng nhiều các sản phẩm có chứa chất khoáng bổ sung. Bổ sung fluor như uống nước có fluor và hỏi ý kiến nha sĩ về fluor có trong kem đánh răng, nước súc miệng và các phương pháp điều trị bổ sung fluor.
– Đánh răng đúng cách
Nước bọt tiết ra sau khi đánh răng có thể bù đắp và điều chỉnh quá trình khử khoáng. Nước bọt chứa các khoáng chất và protein giúp bảo vệ men răng khỏi sâu răng, nước bọt liên tục rửa sạch vi trùng khỏi răng ngay cả khi bạn không chú ý.
+ Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm, đánh răng ít nhất 2 phút mỗi lần.
+ Đặt bàn chải ở một góc 45 độ khi chải, di chuyển bàn chải ngắn và dứt khoát.
+ Làm sạch tất cả các khu vực trong miệng của bạn, bao gồm cả lưỡi để loại bỏ các vi khuẩn thường tồn tại ở đây.
– Xây dựng một chế độ ăn uống giàu khoáng chất bù đắp
Tình trạng sâu răng có thể xảy ra nếu men răng bị suy yếu trong một thời gian dài, điều này do chế độ ăn uống của người hiện đại. Nhưng cũng có một số loại thực phẩm giúp tái tạo khoáng chất cho răng của bạn, vì vậy hãy chọn một chế độ ăn uống với những thực phẩm như vậy để giúp men răng của bạn chắc khỏe hơn.
Nhóm thực phẩm sau để có sức khỏe răng miệng tuyệt vời gồm hạt, hoa quả, rau, thực phẩm giàu đạm và các sản phẩm từ sữa ít béo.
– Khám răng định kỳ 6 tháng/lần
Việc đến nha khoa để thăm khám và vệ sinh răng miệng định kỳ là điều vô cùng quan trọng. Khám và vệ sinh răng miệng định kỳ sẽ bảo vệ men răng giúp bạn luôn có hàm răng chắc khỏe.
Trên đây là thông tin về tình trạng men răng yếu cũng như phương pháp khắc phục hiệu quả bạn nên áp dụng. Bạn đang gặp phải vấn đề răng miệng như thế nào? Vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ với bác sĩ tại nha khoa Thùy Anh theo địa chỉ dưới đây nhé.
>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/5-tieu-chi-can-nam-ro-khi-tim-hieu-lam-rang-o-dau-tot-nhat/
NHA KHOA THÙY ANH – HỆ THỐNG NHA KHOA UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
Chuyên sâu về: Niềng răng, trồng răng implant, trồng răng toàn hàm all on 4, nhổ răng khôn, điều trị cười hở lợi, bọc răng sứ, dán sứ veneer, điều trị khớp thái dương hàm…
Hotline: 0869.800.318 – 0965.800.318
Fanpage: fb.com/Thuyanhclinic.HN
Youtube: Youtube.com/nhakhoathuyanh
