Tập Mewing có hiệu quả không? Cơ sở khoa học của Mewing là gì?

Một loạt các nghiên cứu bổ sung khác giúp khẳng định vai trò của tư thế lưỡi như:

– Nghiên cứu tại đại học Aga Khan cho thấy tư thế lưỡi có ảnh hưởng đáng kể tới mối quan hệ giữa xương hàm và độ rộng cung răng.

– Nghiên cứu đăng tại tạp chí chỉnh nha Châu Âu Nhấn mạnh rằng: Vòm miệng nhỏ hơn tương ứng tư thế lưỡi thấp hơn và ngược lại.

GS Mew người đặt nền móng cho phương pháp Mewing và trường phái orthotropics cũng đã thực hiện và chia sẻ nhiều nghiên cứu:

– Trong cuốn sách đáng chú ý “The Tropical Premise” ông  nói rằng: “Sự phát triển lý tưởng của xương hàm và răng phụ thuộc vào tư thế miệng đúng với lưỡi đặt thả lỏng trên vòm miệng, môi ngậm kín, răng tiếp xúc nhẹ trong khoảng thời gian 4-8h một ngày”.

– Việc luyện tập tư thế đúng của lưỡi khi còn nhỏ sẽ dễ dàng hơn và người càng trẻ càng có cơ hội cải thiện hình dáng khuôn mặt của mình.

– Một nghiên cứu của ông được công bố trên tạp chí X quang và Ung thư học năm 2018 cho thấy vị trí của lưỡi ở trẻ em từ 3-5 tuổi có liên quan chặt chẽ tới rối loạn khớp cắn và khớp cắn hở vùng răng trước. Bằng cách điều chỉnh tư thế đúng của lưỡi thì khớp cắn sẽ được phát triển bình thường.

Như vậy với rất nhiều nghiên cứu thực hiện nhưng vẫn chưa có nghiên cứu nào có đủ bằng chứng lâm sàng để làm cơ sở khoa học cho phương pháp Mewing. Tuy nhiên, Mewing ngày càng lan rộng và không ngừng phát triển, theo thời gian mối quan tâm của các nhà khoa học dành cho Mewing càng lớn, do đó những nghiên cứu sẽ được thực hiện nhiều hơn và có quy mô hơn, trong tương lai gần sẽ có nghiên cứu lâm  sàng cụ thể về chủ đề này.

Trước khi có bằng chứng lâm sàng và cơ sở khoa học đáng tin cậy, bạn vẫn có thể luyện tập Mewing nhằm mục đích cải thiện sức khỏe, cải thiện thẩm mỹ một cách nhẹ nhàng, dự phòng những sai lệch về xương, răng. 

Lưu ý: Với những sai lệch như hô, móm, bệnh lý khớp thái dương hàm nặng chúng ta nên gặp Bác sĩ để được tư vấn và đưa ra giải pháp cụ thể cho trường hợp của mình.