Niềng răng ăn uống thế nào để tránh bị bung mắc cài? Nha khoa Thùy Anh

– Thực phẩm say nhỏ 

Ăn các loại thực phẩm này để giúp tránh ma sát khi ăn và nó cũng dễ chế biến. 

– Món hầm, món luộc 

Thực phẩm này mềm, không cần nhai nhiều, món luộc sẽ rất phù hợp với những bạn đang muốn giảm cân khi niềng răng. Còn món hầm thì giàu chất dinh dưỡng, bổ sung đạm, canxi, vitamin cho cơ thể.  

– Nước ép hoa quả hoặc sinh tố

Các vitamin chứa nhiều trong hoa quả, nó làm giảm chán khi phải kiêng cữ khi niềng răng. Loại thực phẩm này giúp bổ sung các lượng sắc tố cần thiết cho cơ thể trong khi răng hàm đang trong quá trình điều trị.

Hướng dẫn cách chế biến thực phẩm khi niềng răng

Một số kinh nghiệm trong cách chế biến thực phẩm để có được những món ăn ngon mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng khi niềng răng bạn có thể tham khảo: 

– Chế biến các món ăn theo kiểu hầm, ninh, hấp hoặc luộc: Phương pháp chế biến món ăn được khuyến khích sử dụng trong thời gian đầu khi mới niềng răng để tránh gây tổn thương hoặc làm lệch các khớp cài. Khi ăn các thực phẩm được chế biến theo cách trên sẽ giúp ta dễ dàng hơn trong việc nhai và cũng khiến ta cảm thấy dễ chịu hơn khi ăn.

– Nên cắt nhỏ thức ăn: Việc cắt nhỏ thức ăn như bún, miến, phở hay thịt gà,… sẽ giúp chúng ta có thể ăn được những món ăn mà mình thích mà không lo phải cắn xé thức ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hiệu quả niềng răng.

Hiện nay, Nha khoa Thùy Anh được khách hàng biết tới là địa chỉ uy tín với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao cùng các dịch vụ chất lượng mang lại hiệu quả rõ rệt đối với khách hàng. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ vấn đề gì liên quan đến răng miệng đặc biệt thì nên đến gặp bác sĩ tại Thùy Anh ngay để được thăm khám và tư vấn.

>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/chinh-nha-invisalign-bao-nhieu-tien/

Tại sao nên chọn nha khoa Thùy Anh để niềng răng?