Đánh răng bằng muối có tốt không? Cách làm như thế nào?

Đánh răng với muối là một trong những cách làm được nhiều người lựa chọn để có một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe. Nhưng thực sự hiệu quả của phương pháp này như thế nào? Có những cách đánh răng bằng muối nào? Mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây. 

Đánh răng bằng muối có tốt không?

Đánh răng bằng muối

Bạn có biết rằng, muối tự nhiên là sự kết hợp của 3% lượng muối khoáng và 60 nguyên tố vi lượng – những yếu tố rất quan trọng với cơ thể con người mà rất ít thực phẩm sánh bằng. 

Với hàm lượng chất khoáng phong phú, muối có tác dụng rất tốt trong làm đẹp, và cách đánh răng bằng muối cũng rất tốt, không làm tổn thương tới răng và nướu. Lượng chất khoáng trong muối còn giúp kháng viêm, loại bỏ vi khuẩn. Lợi ích cụ thể như sau: 

+ Giảm sưng, viêm: Tình trạng lợi bị viêm và chảy máu chân răng sẽ giảm bớt ngay lập tức khi bạn đánh răng bằng muối. 

+ Làm sạch khoang miệng: Muối giúp đánh bật mảng bám, ngăn ngừa mảng bám hình thành trong khoang miệng. Nhưng do đánh răng với muối không có bọt như kem đánh răng nên bạn sẽ cảm thấy không sạch. 

+ Ngăn ngừa sâu răng: Các thành phần khoáng chất trong muối ngăn ngừa vi khuẩn hình thành và phát triển. Các khoáng chất giúp lấp đầy vết sâu nhỏ li ti mà mắt thường không nhìn thấy. 

+ Kháng viêm, lành thương: Với những bạn bị viêm loét miệng, việc đánh răng bằng muối có thể bị xót nhưng cách này giúp vết viêm nhiễm không còn đau hay lan rộng nữa. 

+ Chữa hôi miệng: Đánh răng bằng muối giúp loại bỏ nguyên nhân gây hôi miệng như vi khuẩn, thức ăn thừa, cao răng… giúp hơi thở thơm mát cả ngày.

Đánh răng bằng muối bao nhiêu lần 1 tuần? 

Trả lời: Bạn chỉ nên thực hiện đánh răng bằng muối 1 – 2 tuần là tốt nhất và an toàn nhất. Đồng thời bạn chỉ nên chà xát nhẹ nhàng, chậm rãi, sử dụng các loại muối dạng bột mịn và hoàn tan chúng ra với nước.

Cách đánh răng bằng muối làm trắng răng

+ Súc miệng bằng nước muối

Đây là cách đơn giản nhất, một ngày bạn súc miệng từ 2 – 3 lần, điều này vừa giúp làm trắng răng vừa loại bỏ mảng bám, vi khuẩn phòng ngừa bệnh. 

Cách làm: Bạn sử dụng muối 0.9% hoặc tự pha 1 thìa cafe muối sạch với 200ml nước. Súc miệng với dung dịch nước muối 2 – 3 phút sau đó súc miệng lại với nước lọc để loại bỏ lượng muối còn sót lại trong miệng. 

+ Đánh răng với muối

Bạn cho một vài hạt muối lên bàn chải và đánh răng như bình thường. Làm trắng theo cách này bạn nên kiên trì thực hiện sau 1 – 2 tuần sẽ có kết quả. 

Lưu ý: Bạn nên lựa chọn bàn chải mềm, chải răng đúng cách, nhẹ nhàng. Vì nếu mạnh tay có thể khiến bạn có cảm giác bị ê răng.

+ Muối và chanh

Những thành phần trong muối có tác dụng đánh bật mảng bám ố vàng, giúp răng trắng sáng hơn. Kết hợp cùng chanh  – thực phẩm chứa nhiều axit giúp răng trắng sáng nhanh và hiệu quả hơn. 

Cách thực hiện: Bạn trộn ½ thìa cà phê muối với ½ thìa cà phê nước cốt chanh, sau đó ngậm trong khoảng 2 – 3 phút với dung dịch này rồi súc miệng lại bằng nước lọc. Súc miệng và di chuyển sao cho có thể len lỏi vào các kẽ răng, để hỗn hợp này có thể làm sạch triệt để nhất. 

Lưu ý: Bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần để tránh tính axit trong chanh có thể làm mòn men răng, gây ê buốt.

+ Muối và kem đánh răng

Kem đánh răng bạn sử dụng hằng ngày có tác dụng giúp loại bỏ thức ăn bám trên răng. Khi kết hợp giữa muối và kem đánh răng thì hiệu quả sẽ tăng lên gấp 3 lần.

Cách thực hiện: Cho lượng kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải sau đó rắc vài hạt muối lên. Rồi thực hiện đánh răng như bình thường, thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất. Kiên trì thực hiện 2 tuần liên tiếp sẽ có hiệu quả rõ rệt, răng của bạn sẽ trông trắng lên hẳn.

Trên đây là những cách đánh răng bằng muối mang tới hiệu quả làm trắng răng, giúp hơi thở thơm mát. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ hiệu quả với tình trạng răng miệng có ít mảng bám, cao răng và hiệu quả không kéo dài, gây mất nhiều thời gian. Để làm trắng răng nhanh, hiệu quả thì bạn hãy bớt chút thời gian tới nha khoa Thùy Anh thăm khám, tùy theo tình trạng mà bác sĩ sẽ đưa ra phương án làm trắng răng phù hợp nhất với bạn như tẩy trắng răng laser whitening, dán sứ veneer và bọc răng sứ… 

Mọi thắc mắc vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây để nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa.

>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/dan-rang-su-veneer-dinh-cao-cong-nghe-bao-ton-rang-that/

NHA KHOA THÙY ANH

‍‍Chuyên sâu về: Niềng răng, trồng răng implant, trồng răng toàn hàm all on 4, nhổ răng khôn, điều trị cười hở lợi, bọc răng sứ, dán sứ veneer, điều trị khớp thái dương hàm…

Hotline: 0869.800.318 – 0972.859.993 – 0965.800.318

Fanpage: fb.com/thuyanhclinic

Youtube: Youtube.com/nhakhoathuyanh

Hà Nội: 181, Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội

Thái Nguyên:

– Phổ Yên: 488, đường Phạm Văn Đồng, phường Ba Hàng

– TP Sông Công: 149, đường CMT8, phường Thắng Lợi

– TP Thái Nguyên: 184, đường Thống Nhất, phường Đồng Quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết cùng chuyên mục