NIỀNG RĂNG MẮC CÀI
Khách hàng đã niềng răng
Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng như thế nào đúng chuẩn?
Khi niềng răng việc chăm sóc sức khỏe răng miệng sẽ trở nên khó khăn hơn bởi vướng các khí cụ như mắc cài, dây cung trong miệng. Vậy làm sao để đảm bảo răng luôn sạch sẽ, không bị sâu răng hay viêm lợi trong suốt thời gian niềng? Dưới đây là những gợi ý về cách vệ sinh răng miệng khi niềng bạn có thể tham khảo.
Cách vệ sinh răng miệng đúng chuẩn khi niềng răng
Niềng răng tạo ra nhiều khe hở giữa mắc cài, dây cung và răng, là nơi lý tưởng để thức ăn dễ mắc lại, tăng nguy cơ sâu răng và viêm lợi. Chính vì thế, việc giữ vệ sinh đúng cách sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ này và duy trì sức khỏe răng miệng trong suốt quá trình chỉnh nha.
Một nụ cười khỏe mạnh bắt đầu từ những thói quen vệ sinh đúng cách. Để vệ sinh răng miệng hiệu quả, bạn sẽ cần đến một số công cụ quan trọng. Cùng tìm hiểu xem đó là những “trợ thủ đắc lực” nào nhé!
- Bàn chải lông mềm
Bàn chải lông mềm là lựa chọn tốt nhất để làm sạch răng khi niềng. Loại bàn chải này có thiết kế nhẹ nhàng, không làm tổn thương nướu và phù hợp cho các răng đang trong quá trình điều chỉnh.
- Bàn chải kẽ răng
Bàn chải kẽ răng có thể tiếp cận được các khe hẹp quanh mắc cài và dây cung, giúp loại bỏ mảng bám mà bàn chải thông thường không thể với tới. Đây là dụng cụ quan trọng cho việc vệ sinh kỹ lưỡng.
- Máy tăm nước
Máy tăm nước sử dụng lực nước để rửa sạch mảng bám và thức ăn bị mắc ở các vị trí khó tiếp cận. Máy tăm nước là lựa chọn tuyệt vời cho người niềng răng, giúp làm sạch hiệu quả mà không gây tổn thương.
- Chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa giúp làm sạch các khe giữa các răng, dễ luồn qua các mắc cài, hỗ trợ vệ sinh hiệu quả mà không làm bung mắc cài.
- Nước súc miệng
Nước súc miệng không chỉ giúp làm sạch mà còn kháng khuẩn, giảm nguy cơ viêm nướu và hôi miệng. Sử dụng nước súc miệng hàng ngày là cách hỗ trợ hiệu quả cho quá trình vệ sinh răng.
Hướng dẫn cách vệ sinh răng miệng khi niềng
Bước 1: Súc miệng bằng nước sạch
Sau mỗi bữa ăn, súc miệng bằng nước giúp loại bỏ ngay lập tức các mảnh thức ăn lớn. Việc này giúp giảm nguy cơ mắc thức ăn lâu trong kẽ răng và mắc cài.
Bước 2: Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng
Chỉ nha khoa là cách dễ dàng nhất để loại bỏ thức ăn mắc lại giữa các răng và dưới dây cung của mắc cài. Cách dùng chỉ nha khoa đúng là đưa nhẹ nhàng qua kẽ răng, tránh gây tổn thương nướu và tạo thói quen mỗi ngày.
Bước 3: Bàn chải kẽ và bàn chải thường
Sử dụng bàn chải kẽ trước, rồi sau đó dùng bàn chải thường để làm sạch toàn bộ bề mặt răng. Đừng bỏ qua các vùng lân cận xung quanh mắc cài, vì đây là những điểm vi khuẩn dễ dàng bám vào.
Bước 4: Sử dụng máy tăm nước
Máy tăm nước hoạt động như một “cơn lốc xoáy” mini, đẩy mạnh nước vào từng kẽ nhỏ, cuốn trôi đi thức ăn và vi khuẩn mà các bước trước đó không chạm tới được.
Bước 5: Hoàn tất bằng nước súc miệng kháng khuẩn
Nước súc miệng không chỉ giúp hơi thở thơm mát mà còn tiêu diệt vi khuẩn. Khi lựa chọn nước súc miệng, bạn nên chọn loại không chứa cồn để tránh gây khô miệng và giảm thiểu nguy cơ kích ứng nướu.
Những lưu ý khác khi chăm sóc răng miệng khi chỉnh nha
Ngoài vệ sinh, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò lớn trong việc giữ vệ sinh răng miệng khi niềng. Hãy cân nhắc các mẹo nhỏ dưới đây:
- Tránh các loại thức ăn dính: Kẹo, bánh mềm, hoặc các loại thực phẩm dính là “thủ phạm” dễ mắc kẹt vào mắc cài và dây cung. Thay vào đó, hãy chọn những món dễ nuốt và ít dính hơn.
- Nhai chậm và kỹ: Nhai kỹ giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn và tránh mắc kẹt.
- Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D: Canxi giúp tăng cường sức khỏe xương hàm và răng, trong khi vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn.
>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/che-do-an-va-ve-sinh-rang-mieng-khi-deo-nieng-rang/
Một số sai lầm khi vệ sinh răng có thể làm giảm hiệu quả hoặc thậm chí gây tổn thương nướu. Bạn nên tránh:
- Chải răng quá mạnh: Điều này có thể làm tổn thương men răng và gây chảy máu nướu.
- Quên vệ sinh bàn chải kẽ và chỉ nha khoa: Cả 2 dụng cụ này cần phải được thay thường xuyên để tránh vi khuẩn tích tụ.
- Sử dụng bàn chải quá cứng: Chọn bàn chải mềm để bảo vệ niêm mạc nướu nhạy cảm trong giai đoạn niềng.
Đừng quên rằng bạn cần phải kiểm tra định kỳ với nha sĩ để họ có thể theo dõi và giúp bạn điều chỉnh việc vệ sinh khi cần thiết. Nếu bạn thấy các dấu hiệu bất thường như hôi miệng, chảy máu nướu, hoặc sâu răng, hãy đến gặp nha sĩ ngay để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
Việc vệ sinh răng niềng có thể đòi hỏi thêm thời gian và công sức, nhưng đó là cách bạn đầu tư vào nụ cười của mình. Hãy xem đây là một bước cần thiết để bảo vệ sức khỏe răng miệng và tự tin hơn với hàm răng đều đẹp trong tương lai.
NHA KHOA THÙY ANH – HỆ THỐNG NHA KHOA UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
Chuyên sâu về: Niềng răng, trồng răng implant, trồng răng toàn hàm all on 4, nhổ răng khôn, điều trị cười hở lợi, bọc răng sứ, dán sứ veneer, điều trị khớp thái dương hàm…
Hotline: 0869.800.318 – 0965.800.318
Fanpage: fb.com/Thuyanhclinic.HN
Youtube: Youtube.com/nhakhoathuyanh
