Buốt răng khi ăn đồ ngọt: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục

Hãy phòng tránh và cải thiện tình trạng ăn đồ ngọt bị buốt răng bằng cách duy trì thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ với những gợi ý sau: 

Thứ 1: Cẩn thận khi chọn đồ ăn

Khi ăn đồ ngọt bạn cần xem xét các thực phẩm phù hợp, không nên ăn thực phẩm có tính axit cao, không lành mạnh vì nó sẽ làm răng nguy cơ mắc bệnh răng miệng vì lúc này men răng của bạn đã bị mòn dần. 

Việc thiếu vitamin cũng là nguyên nhân gây sâu răng do sức khỏe răng miệng bị suy yếu. Bởi vậy, bạn nên theo đuổi chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau, thực phẩm giàu chất xơ, sữa chua, phô mai và sữa.

Thứ 2: Thay đổi thói quen vệ sinh răng miệng 

Không nên đánh răng quá mạnh, vì nó có thể làm hỏng răng và nướu của bạn. Lời khuyên của nha sĩ là bạn hãy nhẹ nhàng hơn trong mỗi lần chải răng nhé. Bên cạnh đó, khi răng quá nhạy cảm, hãy sử dụng những loại kem đánh răng dành riêng cho răng thường bị ê buốt.

Ngoài ra, độ mềm của lông bàn chải đánh răng là điều không thể bỏ qua. Những sản phẩm bàn chải lông cứng dẫu cho mang đến hiệu quả làm sạch bề mặt răng nhất thời nhưng tiềm ẩn nguy cơ bào mòn men răng. Vì thế, bạn nên lựa chọn bàn chải phù hợp.

Thứ 3: Hạn chế tẩy trắng răng tại nhà

Một số phương pháp làm trắng răng tại nhà có thể gây nên tình trạng ê buốt răng tạm thời, đặc biệt là những phương pháp liên quan đến thuốc tẩy. Do vậy, nếu bạn muốn áp dụng các hình thức làm sáng răng hãy tới nha sĩ và lưu ý hạn chế ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh, thức uống sậm màu cũng như đồ ngọt nhé.

Thứ 4: Khám răng định kỳ

Việc đi khám răng định kỳ giúp bạn có thể xác định được các vấn đề mà bạn đang gặp phải cũng như những biện pháp cần làm để cải thiện sức khỏe răng miệng, chẳng hạn như trám răng nếu răng bị mẻ, sâu. Thuốc giảm đau cũng sẽ được gợi ý nhằm giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nếu tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ ngọt vẫn kéo dài nhiều giờ sau đó.

Thứ 5: Đeo máng chống nghiến răng 

Thói quen nghiến răng khi ngủ sẽ khiến men răng bị hao mòn và răng sẽ bị ê buốt trong lúc ăn uống vào ngày hôm sau. Bởi vậy, hãy đeo khay bảo hộ để ngăn ngừa nguy cơ này xảy ra.

Ngoài biện pháp phòng tránh và hạn chế trên, tốt nhất bạn hãy tới trung tâm nha khoa để xác định được nguyên nhân gây ê buốt răng khi ăn đồ ngọt. Vì chỉ khi biết rõ nguyên nhân là gì thì mới có hướng điều trị phù hợp, hiệu quả nhất. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ với bác sĩ của chúng tôi theo địa chỉ dưới đây hoặc để lại câu hỏi, chúng tôi sẽ liên hệ và tư vấn hoàn toàn miễn phí cho quý bạn đọc. 

>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/dich-vu-tu-van-nha-khoa-chuyen-nghiep-va-tan-tam-tai-thuy-anh/