Cách chăm sóc và chế độ ăn uống sau bọc răng sứ

Hạn chế thực phẩm cứng và dai, quá nóng hoặc quá lạnh

• • Tránh các loại thực phẩm quá cứng hoặc dai, như kẹo cứng, hạt cứng hoặc các loại thịt khó nhai. Điều này giúp tránh làm rạn nứt hoặc bong răng sứ.
  • Sau khi bọc sứ, răng có thể trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ. Các thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm bạn cảm thấy ê buốt và dễ làm hỏng cấu trúc răng sứ.

Hạn chế đồ ngọt và thực phẩm nhiều axit

• • Đồ ngọt như bánh, kẹo và nước ngọt là nguyên nhân chính gây sâu răng và mảng bám vi khuẩn. Hạn chế các thực phẩm này sẽ giúp bảo vệ lớp sứ và răng thật bên trong.
  • Ngoài ra, các loại thực phẩm có tính axit như nước chanh, cam, dứa nên được tiêu thụ điều độ để tránh làm giảm độ bóng và gây bào mòn.

Tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin

• • Canxi rất quan trọng cho sức khỏe răng miệng. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, rau xanh.
  • Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho nướu và mô quanh răng, giúp bảo vệ lớp sứ khỏi vi khuẩn. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ cam, bưởi, ổi và các loại rau xanh.

Hạn chế thực phẩm có màu

• • Hạn chế thực phẩm gây màu như trà, cà phê, rượu vang đỏ, vì chúng dễ làm xỉn màu răng sứ. Nếu sử dụng, hãy nhớ súc miệng kỹ ngay sau khi uống.
  • Không hút thuốc lá để tránh tình trạng răng bị ố vàng, ảnh hưởng đến độ trắng sáng của răng sứ.

Đến nha sĩ kiểm tra định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ theo dõi sức khỏe răng miệng, làm sạch cao răng và đảm bảo rằng răng sứ vẫn trong tình trạng tốt. Kiểm tra định kỳ cũng là dịp để bác sĩ phát hiện và xử lý sớm các vấn đề như hở cầu răng, tụt nướu hay bất kỳ dấu hiệu nào có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của răng sứ.

Việc chăm sóc và duy trì một chế độ ăn uống hợp lý sau khi bọc răng sứ không chỉ giúp răng luôn sáng đẹp mà còn kéo dài tuổi thọ của răng sứ. Một hàm răng sứ bóng khỏe không chỉ là niềm tự hào về thẩm mỹ mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe toàn diện của răng miệng. Hãy tuân thủ các hướng dẫn trên và thường xuyên thăm khám nha sĩ để giữ cho răng sứ luôn ở trạng thái tốt nhất.