6 nguyên nhân khiến niềng răng bị hóp thái dương
Hóp thái dương là vấn đề phổ biến khiến nhiều người lo lắng khi niềng răng. Vậy nguyên nhân khiến niềng răng bị hóp thái dương là gì? Làm thế nào để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả?
Nguyên nhân khiến niềng răng bị hóp thái dương
Niềng răng bị hóp thái dương thường xảy ra do nhiều yếu tố kết hợp, bao gồm chế độ ăn uống, tâm lý, thói quen sinh hoạt, và tay nghề của bác sĩ. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây hóp thái dương trong quá trình niềng răng:
1. Chế độ ăn uống
Khi mới niềng răng, cảm giác đau và khó chịu do mắc cài và lực siết có thể khiến nhiều người ngại ăn uống, thậm chí bỏ bữa. Điều này dẫn đến tình trạng sụt cân nhanh chóng, làm khuôn mặt trở nên gầy gò và hóp thái dương rõ rệt hơn. Việc thiếu dinh dưỡng cần thiết cũng làm suy giảm sức khỏe tổng thể và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình điều chỉnh răng.
2. Tâm lý căng thẳng
Nhiều người thường cảm thấy căng thẳng và lo lắng trong quá trình niềng răng, từ đó dẫn đến tình trạng mất ngủ, ăn uống không đủ chất, và sụt cân. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ và tinh thần căng thẳng, tình trạng hóp thái dương có thể diễn ra nghiêm trọng hơn.
3. Tay nghề của bác sĩ
Nếu bác sĩ không có chuyên môn cao, lực kéo có thể không được điều chỉnh hợp lý, gây tổn thương xương hàm và cơ hàm, dẫn đến hóp thái dương. Việc chọn nha khoa có đội ngũ bác sĩ giỏi và tay nghề vững là yếu tố quan trọng để hạn chế rủi ro này.
4. Thói quen ăn nhai một bên
Một số người có thói quen nhai một bên hàm, gây mất cân bằng cơ và làm một bên thái dương trở nên hóp hơn. Thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt mà còn làm giảm hiệu quả điều chỉnh răng.
5. Mất răng lâu ngày
Những ai bị mất răng mà không cấy ghép hoặc phục hình sớm sẽ dễ gặp phải tình trạng tiêu xương hàm. Tiêu xương là một trong những yếu tố dẫn đến hóp thái dương và giảm khối lượng cơ mặt, làm khuôn mặt trông thiếu cân đối.
6. Nhổ răng sai cách
Một số ca niềng răng yêu cầu nhổ răng để tạo không gian cho răng di chuyển. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng kỹ thuật, việc nhổ răng có thể làm xương hàm bị tiêu biến nhanh hơn, góp phần vào tình trạng hóp thái dương.
Cách phòng ngừa tình trạng hóp thái dương khi niềng răng
Để tránh tình trạng hóp thái dương khi niềng răng, bạn cần chú ý các biện pháp phòng ngừa sau:
- Lựa chọn nha khoa uy tín
Một nha khoa uy tín sẽ đảm bảo chất lượng dịch vụ và độ an toàn khi niềng răng. Tại đây, bác sĩ có chuyên môn cao sẽ đánh giá và điều chỉnh lực kéo phù hợp, giúp hạn chế tối đa tình trạng hóp thái dương. Hãy tìm hiểu kỹ về kinh nghiệm của bác sĩ và trang thiết bị tại phòng khám trước khi quyết định.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì cân nặng và giảm nguy cơ hóp thái dương. Trong quá trình niềng răng, bạn nên chọn thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, và các loại trái cây giàu vitamin. Ngoài ra, nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày nếu cảm thấy khó ăn một lần.
- Tạo tâm lý thoải mái
Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hóp thái dương. Hãy cố gắng duy trì tinh thần lạc quan và thoải mái trong suốt quá trình điều chỉnh răng, có thể thư giãn bằng các hoạt động như yoga, thiền, hoặc đơn giản là nghỉ ngơi đầy đủ. Việc giữ tâm lý tích cực không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp quá trình niềng diễn ra thuận lợi hơn.
Phương pháp khắc phục tình trạng hóp thái dương
Nếu đã gặp phải tình trạng hóp thái dương, bạn không nên lo lắng quá mức mà hãy thử các giải pháp dưới đây để khắc phục:
Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
Tăng cường thực phẩm giàu protein và vitamin, chẳng hạn như thịt gà, cá, sữa, trứng, và rau xanh, để bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, hạn chế thói quen nhai một bên và tạo thói quen nhai đều hai bên hàm cũng giúp cân bằng khuôn mặt và tránh hóp thái dương.
>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/che-do-an-va-ve-sinh-rang-mieng-khi-deo-nieng-rang/
Tuân thủ lịch thăm khám định kỳ
Lịch thăm khám định kỳ giúp bác sĩ theo dõi và điều chỉnh lực kéo phù hợp, phát hiện sớm các vấn đề về xương hàm. Nếu phát hiện tình trạng hóp thái dương sớm, bác sĩ có thể áp dụng các biện pháp can thiệp như điều chỉnh lực kéo, cân bằng lại vị trí mắc cài để giảm áp lực lên xương hàm.
Đối với những trường hợp nghiêm trọng do tiêu xương hoặc hóp thái dương kéo dài, bác sĩ có thể đề xuất các biện pháp phục hình xương hàm. Cấy ghép implant hoặc sử dụng filler là những phương pháp được áp dụng để giúp lấy lại sự đầy đặn cho khuôn mặt, nhưng cần được thực hiện tại các cơ sở uy tín và đảm bảo an toàn.
Theo các chuyên gia nha khoa, hóp thái dương khi niềng răng thường là do sự thay đổi sinh lý trong giai đoạn đầu và có thể phục hồi nếu bạn có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Việc lựa chọn nha khoa uy tín và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp hạn chế tình trạng hóp thái dương và đảm bảo kết quả niềng răng tối ưu. Niềng răng là hành trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm sóc kỹ lưỡng, do đó, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy trao đổi ngay với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
Hóp thái dương khi niềng răng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng với sự kiên nhẫn và chăm sóc đúng cách, bạn có thể ngăn ngừa và khắc phục tình trạng này. Hãy để hành trình niềng răng của bạn trở thành bước đi đáng nhớ trong hành trình hoàn thiện nụ cười và sức khỏe răng miệng.
NHA KHOA THÙY ANH – HỆ THỐNG NHA KHOA UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
Chuyên sâu về: Niềng răng, trồng răng implant, trồng răng toàn hàm all on 4, nhổ răng khôn, điều trị cười hở lợi, bọc răng sứ, dán sứ veneer, điều trị khớp thái dương hàm…
Hotline: 0869.800.318 – 0965.800.318
Fanpage: fb.com/Thuyanhclinic.HN
Youtube: Youtube.com/nhakhoathuyanh